Arisaのインスタグラム(arisakubota) - 11月21日 09時06分

ウェルネスとは、より豊かに生きるための方法や過程。そのために意識、気づきを高め、学び、チャレンジしていくこと。
ヨガ、マインドフルネス、ライフスタイル、人間関係での気づきなど全てがウェルネス✨
このチャレンジは、アプリの中のヨガ、瞑想、クッキング、wellness tips などどれでもいいから一つだけ動画を見る！そんなチャレンジです💕
7日間やってくださった方から、抽選3名様にバンクーバーの @sajewellness のリラクゼーションキットをプレゼント✨

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