Arisaのインスタグラム(arisakubota) - 11月6日 10時56分

Back to movement💙🌴Found my yoga & meditation room🙌
人間の体は動くようにできている。昔の人はデスクの前や、ソファにずっと座っていることなんてきっと今ほど多くなかったよね。
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「動いてでる不調より、動かずにでる不調の方が多い」って動画を見てくれてる人が言ってたけど、本当にそう。動きすぎも注意だけど😆
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長時間のドライブが続いていたけど、やっとしっかりと体を動かせた！
@lululemonjp のRide and Reflect Braは最近のお気に入り💕　ハイネックだし、丈も長くて👌

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