irodori - くらしを彩るウェブマガジン -さんのインスタグラム写真 - (irodori - くらしを彩るウェブマガジン -Instagram)「食欲の秋🍁なのに、胃が不調だと、おいしいごはんを楽しめなくてつらいですよね😨 ・「胃もたれ」は、消化の悪い食べ物や、胃に負担をかける食べ方、慢性的なストレスや加齢などで胃の働きが低下することが原因で起こります💦 ・もし、「胃もたれ」になってしまったら、刺激物は避け、消化に良い「うどん」や「おかゆ」「豆腐」などをゆっくりと時間をかけて食べましょう👄 市販の胃腸薬を服用することも、１つの方法ですよ☝ ・胃もたれを予防するには食生活に気をつけながら、ストレスや疲労をためないよう心がけ、「胃の健康」を考えて過ごすことが大切です✨ ・生活情報メディア「Lidea」では、「胃もたれの原因と対処法・予防法」について詳しく紹介しています。プロフィールのリンクからどうぞ☘@lidea_lion ・ #irodoriLIFE #Lidea #LION #ライオン #ライオン株式会社 #セルフケア #胃もたれ #胃の不快感 #健康・美容 #ヘルスケア #食欲不振 #お腹のハリ #健康 #胃の調子 #スクラート」11月20日 12時01分