yoshiのインスタグラム(mens_diet) - 11月15日 15時04分
❇️鶏モモと胸のミックス170g
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❇️サラダ
・ブロッコリー🥦
・トマト🍅
・ラディッシュ
・キュウリ🥒
・ピーマン
・玉葱
・クラッシュクルミ
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ワカメは切れてました😆
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ダイエットの食事は大抵このように
たんぱく質+サラダ+ナッツ類
というのが定番ですね❗️😊
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@yoshi ♦️♦️♦️
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2019/11/15