テーブルマークさんのインスタグラム写真 - (テーブルマークInstagram)「【豆苗とツナのバタポンうどん】 . 簡単なのにおいしいこのレシピ、5分以内でできちゃいます。 さくっとおうちランチにもおすすめです♪ . ▼材料(1人分) ❁冷凍うどん:1玉 ❁豆苗(4~5cm長さ):25g ❁ツナ缶(油を切る):1缶(70g) [A] ❁バター:10g ❁ポン酢:大さじ1 . ▼作り方 ①凍ったままのうどんを袋から出して耐熱皿に入れ、[A]を加える *バターは細かく切り、全体にちらすようにのせるとベスト . ②ラップをふんわりとし、レンジ600wで3分20秒加熱する . ③うどんが熱々のうちに、豆苗、ツナ缶を加えてよく混ぜ合わせる *豆苗を少しだけ飾り用にとっておき、最後にうどんにのせる . #うどん #udon #冷凍うどん #さぬきうどん #うどん部 #うどん好き #レシピ #おうちごはん #ひとりランチ #簡単レシピ #超簡単レシピ #時短料理 #アレンジレシピ #ポン酢 #豆苗 #lunchtime #デリスタグラム #instafood #foodstagram #今日のごはん #今日の晩御飯 #TableMark #テーブルマーク」11月8日 17時43分 - tablemark_jp

テーブルマークのインスタグラム(tablemark_jp) - 11月8日 17時43分


【豆苗とツナのバタポンうどん】
.
簡単なのにおいしいこのレシピ、5分以内でできちゃいます。
さくっとおうちランチにもおすすめです♪
.
▼材料(1人分)
❁冷凍うどん:1玉
❁豆苗(4~5cm長さ):25g
❁ツナ缶(油を切る):1缶(70g)
[A]
❁バター:10g
❁ポン酢:大さじ1
.
▼作り方
①凍ったままのうどんを袋から出して耐熱皿に入れ、[A]を加える
*バターは細かく切り、全体にちらすようにのせるとベスト
.
②ラップをふんわりとし、レンジ600wで3分20秒加熱する
.
③うどんが熱々のうちに、豆苗、ツナ缶を加えてよく混ぜ合わせる
*豆苗を少しだけ飾り用にとっておき、最後にうどんにのせる
.
#うどん #udon #冷凍うどん #さぬきうどん #うどん部 #うどん好き #レシピ #おうちごはん #ひとりランチ #簡単レシピ #超簡単レシピ #時短料理 #アレンジレシピ #ポン酢 #豆苗 #lunchtime #デリスタグラム #instafood #foodstagram #今日のごはん #今日の晩御飯 #TableMark #テーブルマーク


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

168

0

2019/11/8

テーブルマークを見た方におすすめの有名人