みかさんのインスタグラム写真 - (みかInstagram)「2019.11.8 おはようございます今日のあさごはんは * ・おにぎり・具沢山お味噌汁・だし巻き玉子・キャベツの胡麻和え・れんこんとさつまいもの甘酢あん・えびとブロッコリーのマヨ和え・キウイヨーグルト・りんご * 今朝はおにぎりに色々おかずで。熱々お味噌汁が染み入る〜卵4つ使っただし巻きがふわふわジューシーに出来た✨ * 朝ラン記録🏃‍♀️ 9.09km48:51 日の出時間がどんどん遅くなりずっと暗い💦 それでも公園は人生の先輩方中心の憩いの場😂 今日も調子よく走れました✨ ラスト金曜日、がんばろう〜 * #あさごはん#朝ごはん#朝食#和食#和朝食#おにぎり#おにぎりプレート#器#器好き#白山陶器#桑原典子#宮崎和佳子#breakfast#morning#cooking#japanesefood#onigiri#onigiriaction#igersjp#locari#delimia#朝時間#朝美人アンバサダー#おうちごはん#おうちごはんlover#おうちごはん記録#フーディーテーブル#秋のもぐもぐ祭り#朝活#朝ラン記録」11月8日 8時33分