SHO-NOさんのインスタグラム写真 - (SHO-NOInstagram)「このヘアショーのときの写真みて、友達がめちゃ腹筋ほめてくれてめちゃくちゃ嬉しくて地道にジム行ってるかいあったわ！あと表参道クリニックのエムスカルプト . . エムスカルプトはお腹に機械当てて鍛えるやつなんだけど、１回30分で約2万回腹筋してんのwww 人生で1日に2万回腹筋することある？Cristiano Ronaldo 様でも1日2万回はしてないと思うわ . エムスカルプトは30分で2万回腹筋できるから、腹筋めんどくさい人もおすすめ！ジャンプ読んでる間におわるから！ただ機械当ててるだけなんだけどまじ舐めちゃかんよ、痛すぎて笑うジャンプ読んでる間に終わる🎶とか言ってるけどあたしはたぶん1文字もよめない爆まじで悶えてるw アンバサダーが痛いとか言っていいのかわかんないけど、痛いwww でも人によってだから、全然痛く感じない人も多いと思う！あたしはたぶんこういう痛みに弱いタイプだわ… 全然痛くないひとはコツ教えて… . . でもトレーニングとかEMSじゃ鍛えられないところを鍛えれるの！まじでジム＋エムスカルプトのおかげでくびれできてる～😭😭 あたしも早くニコロビンになりたいわ . . 毎日のようにビール飲んでるし好きなもん食べれるのも日々の努力のおかげです🙏 ジムも友達がやってるところに通わせてもらってて、遺伝子検査？みたいなのやったの！こないだそしたらまさかの、あたしはめちゃくちゃ太りやすい体質らしい震えた下半身デブになりやすいんだってなーにがニコロビンになりたいだよって感じだよね。ジムとエムスカルプトの両刀使い、京楽春水スタイルで生きてかないといけないわごめんねジャンプの漫画の話ばっかして . . #腹筋 #training #workout #fitness #bodymake #bodybuilding #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessbikini #筋トレ女子 #ダイエット #ワークアウト #ジム #デッドリフト #美尻 #くびれ #パーソナルトレーニング #ボディーメイク #diet #emsculpt #美容 #表参道スキンクリニック #美容医療」11月7日 22時23分