寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 11月6日 01時29分

【 #体重公開 #レコーディングダイエット⠀】 お昼ご飯
豚キムチ
サラダ

夜ご飯
コストコのチキン半羽
パン1こ
サラダ

完食
加糖ミルクティー3杯

服着たままだけど
体重測ってみた
53.4kg 23.8%😗
0.7kg減 0.4%減
.
寝る前に安納芋を焼いた🍠
.
明日は朝ごはんに
安納芋とヨーグルト食べるんだ〜
おやすみなさい☺️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する