のん ◡̈*のインスタグラム(non_la_non) - 11月5日 19時14分

・
・
#のんうつわごはん
・
・
皮むきに時間がかかって大変だけど
見つけると迷わず手に取る芋づるくん。
・
子供達を食卓に集めみんなで皮むきスタート。
あーもう疲れるー。
終わらへーん。
口々に文句をいいながらもひらすらむく（笑）
・
そうしてお手伝いしたお野菜が
おかずになり食卓にあがる。
・
私はこの一連の流れが大好きです。
・
見て触れて感じて味わう。
何気ない台所仕事が子供達にとって
かけがえのない時間になり、
心の栄養になると思うから。
・
・
地味なおかずばかりだけど、
おうちごはんだから食べられるものばかり。
好んで食べて、娘達には作れるようにも
なって欲しいなぁと思います😊
・
・
・
・
芋づるとマコモダケの山椒炒り煮
ひじきの炊いたん
小松菜と絹あげの煮浸し
トマト塩麹ナムル
京葱ときのこの卯の花
くみあげ湯葉
かぼちゃのすり流し
ハマチの漬け納豆卵黄和え＋雑穀ごはん
・
・
・
・
#心はぐくむごはん 👈タグ参加してくださいね🤗💕
・
#食育 #丁寧な暮らし #発酵パワーでのりきる霜月
#発酵食 #和食 #おうちごはんlover
#フーディーテーブル #delimia #豊かな食卓
#朝ごはん #おうち和ごはん #一汁三菜
#和ンプレート #だし巻き卵 #おから
#和食器 #うつわ #器 #うつわ好き #骨董
#心和庵 #中里博恒 #吉田崇昭 #平岡仁 #蝶野秀紀
#igersjp #onthetable #Instagramjapan

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する