佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 10月29日 11時36分

朝は毎日5時に起床。
慢性的な睡眠不足を感じつつも、
この生活は変えられない。
そのストレスは、
起きている時間の食べることに充てられ
「体重も体脂肪も少しずつ増えている。。」 〜朝5時起き「長い1日ほど太りやすい罠」〜
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12538484997.html
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