高井直子のインスタグラム(naokotakai) - 10月29日 07時35分
🏋️♀️
•
WORKOUT /パーソナル
昨日は背中。
デッドリフトはMAX70kg持てるように。
(私の先生はこれの3倍持てる怪物🦍)
体重UPで重たいのが持てるようになったよ🏋️♀️
•
@kenyu_fit_16
#トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
150
0
2019/10/29