MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 10月21日 15時00分

一度子どもに甘いものをあげると、ずっと欲しがることありませんか？
「おやつ＝甘いお菓子」ではなく、「おやつ＝補食」と考え、市販のお菓子ではなく、芋や果物で甘味を覚えさせましょう！
旬の果物は栄養価が高いのでおすすめです。
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【薄味を心がけるだけで虫歯予防？　虫歯になりにくいおやつ（小児歯科専門医監修）】
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■「虫歯になりにくい習慣とおやつ」について ・３歳までは市販のおやつを上げない方が良い。 ・味覚の形成を考えると薄味で育てる。 ・お菓子ではなく、蒸かし芋やパン、ふりかけご飯をおやつにする。 ・人参や芋、ミカンやバナナの素材そのものの甘味を覚えさせる。 ・旬の果物は栄養価が高いのでおすすめ。 ・100％ジュースではなく、本物をミキサーにかける。
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監修：日本小児歯科学会認定・小児歯科専門医/歯学博士　茂木瑞穂先生 　http://www.ac.cyberhome.ne.jp/~doctormizuho/index.html 　月に１度、歯磨き教室と歯磨き以外の虫歯予防セミナーを下記医院にて無料開催中。 　詳しくは、もちづき歯科医院（さいたま市）TEL : 048-687-6480　までお問い合わせください。
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