中村優のインスタグラム(nkmr_yu) - 10月17日 10時20分
ゴルフ始めたら、同じ方向にずっとスイングしてるから骨盤の歪み左右差出そうだなぁと心配してたけど…⛳️
今日走ったら、右足の方がぐんと前に出て左足で強く着地してる感じがした。
この状態で長距離走るとどっかに痛み出てくるので、大会前に直してもらわねば。基本ファンランだけど、体に痛みが出ては楽しめなくなってしまうので、身体のメンテナンスはとっても大事にしてます。まずは鍼とカイロ行こう🤘🏻#run#running#優run
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2019/10/17