いとうまゆさんのインスタグラム写真 - (いとうまゆInstagram)「痩せ菌いないけど、酢キャベツでかなり絞れたこの夏。。。・エクオール産生菌がいるんだからイソフラボン(大豆製品)積極的に摂ることで(&適度な菌活)エクオール作れるようになるにちがいない！😂🔥と信じてやってます。笑・今まで納豆は生活の一部でしたが(食べない日もたまにあります)、お豆腐や豆乳はあまりというかほとんど摂っていませんでした。🙈 ・こんなに意識してるのは人生で初めて。・お豆腐メニューよく作る方の投稿、ハッシュタグで探してみよー。。🙈💖 ・イソフラボン意識してる方、しようと思ってる方、もし宜しければ #エクオールチャレンジもしくは、 #まゆねえ菌トレ部のハッシュタグ付けて投稿してやってください🙏🙇‍♂️🙈💖 ・絡みに行きます🙈💖💖💖💖 絡ませてください🙏🙈💖💖 ・ハッシュタグでいろいろ検索してる今日この頃。。・「水溶性食物繊維で乳酸菌増やす」ことだけ意識して運動や他の食生活は変えず痩せてる方のレポート投稿とかあってテンション上がっちゃいます😂💖 ・私みたいなまだまだ勉強中な人じゃなくて、お医者さんの投稿などもあるから #菌活 #腸活でリサーチすると楽しいかもしれません😍 ・腸内細菌は、だいぶわかってきたけどまだまだ未開拓な部分もあって情報が上書きされていくのが当たり前。。🙈✨ ・知れば知るほど、経済的に健康に生活の質が上がると思ってます。😍💖 ・みんな大変なことがちょいちょいあるものですが、快適な日々を過ごしましょうね☺️ ・ #エクオール #更年期対策 #転ばぬ先の杖 #豆腐レシピ #ソイラテ #納豆 #酢玉ねぎ #ダイエット #食べて痩せる #体質改善・ #アラフォーママ・ #みんなで元気に生きていく」10月3日 20時02分