中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 10月1日 20時39分
骨盤矯正モニター様🥰
耳と肩の位置が改善✨
正しい位置に骨盤が戻ったことで、腰の張り、首の付け根の痛みも改善されたとのこと🙌🏻
良かった良かった🥳
またいつでも来てね❤️
そして産後のケアとしても骨盤矯正はオススメです✨
骨盤は出産時に赤ちゃんが産道を通るため、大きく開きます👶🏻
(レラキシンというホルモンが働き骨盤関節部の靭帯を緩めます)
その後、通常なら産後の骨盤は数ヶ月かけてゆっくりと自然に閉じていきます。
(オキシトシンというホルモンの働きにより、緩まった靭帯が数ヶ月かけて元に戻ろうとします)
なので、出産したから骨盤が歪みやすいというわけではありません🤱
ただ、出産時のズレやまだ緩んでしまっている状態で長時間の楽な姿勢での抱っこ、脚を組む、バッグを左右のどちらか一方でずっと持つなどの日常的な習慣やクセを続けてしまうと歪みへと繋がってしまう可能性はあります。
その状態で放置してしまうと慢性的な腰痛、肩凝り、首の痛み、頭痛などに影響してくるので、なるべく早めのケアをするのが良いかと思います🌼
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2019/10/1