神林真里のインスタグラム(maripo_jp) - 9月26日 23時34分
先日MCTメディアセミナーに参加させていただき、今話題の #中鎖脂肪酸 の機能について勉強させていただきました✍️✨
飲む美容液とも呼ばれ、エネルギー消費量をアップしてくれる脂質、中鎖脂肪酸。
これは取るべき脂質なんですね!
糖質を抑えて、たんぱく質と脂質を積極的に取っていく #ファットアダプト 食事法は実践したいと思います✨
長友選手の専属シェフ、加藤さん考案メニューもとってもおいしかった😋💓
@fytte_jp
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2019/9/26