佐々木もよこのインスタグラム(moyoko_atom) - 9月13日 20時50分
あっと言う間に金曜日‼️
いかがお過ごしですか?😌😌💕
わたしは美味しいもの食べて、楽しいことたくさんあって、笑って、動いて🏃♀️いい日だったよ❤️
ただひとつ困ったことは、
全然寝れなかったこと…(´・_・`)
ホテルに泊まってたの🏨
むかしっっから、家以外人がいないところで寝られない!!!!!😫😫😫😫💤
昨日も人から勧められて『5分で熟睡できるBGM』を聴きながら5分で寝たんだけど30分後に起きてまた聴きながら5分で寝て…を4回も繰り返したよ☺️☺️🙏
なんでなの???
まず、幽霊が出たらこわいのと、人がいたら怖いのと(いるわけないとは思っている)でホテルで熟睡できた試しがない。。
これについての対処法、メンタルトレーニング 法があれば教えてください😭😭✨✨
こんな自分が本当にいやだぜ。。。
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2019/9/13