佐々木もよこさんのインスタグラム写真 - (佐々木もよこInstagram)「ピラティス2回目！正直、1回目は「背骨を一本ずつ下ろす」とか「お腹を薄くして」があまりわからなくて、効いてるかどうか筋肉痛が来るまで考えられる余裕がありませんでした🥹 だけど今回は、少し余裕がでてきて、1対1で先生に丁寧に教えていただきサポートしてもらったおかげで「体の動かし方が前回よりもすごく良くなっている👏」とのお言葉をいただきました🥹🥰 は〜褒められて嬉しい🥹🩷 わたしって単純だからさ、褒められると嬉しくって🥰 ピラティス、ハマりそう🥰www しかもね、今朝、噛み締めで頭痛が酷かったんだけど、背中のストレッチ入れてもらったら頭痛が軽減されたの。続けていくと、姿勢改善で痩せやすくなったり美しい体になれると思うのでしばらく頑張ってみます！✨ 大人になっても新しい趣味、習い事できるの幸せね🤍🤍 ゆっくり動くのにじっくりしっかり効くよ✨ ピラティスたのしい〜〜🥰🥰(急に #PR #ピラティス #ラピラティス #恵比寿ピラティス #lapirates」11月16日 21時04分