柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 9月2日 08時07分

.
.
昨日は質問コーナーありがとうございました😊💕
いつも半分も答えられなくて、
もっと答えたい！って気持ちでいっぱいになるっ😭🙏
毎月1日にやるので、また来月に
みんなの想いや悩みを聞かせてくださいね🙋‍♀️🌈
.
どうしたら続けられる？
前向きでいられる？が特に多い質問です🔥
私が考える成功のカギは、
続けたいこと/習慣にしたいことは
自分の中で[簡単]にする❣️
そして毎日出来ることを少しずつ達成していくこと✅
(本当に少しずつ目標の強度を上げていく感じ)
小さく刻んでいくと、苦しくない。
気が付いたら出来ている自分に出会えるよ😆✨
“なりたい自分”は誰かが作ってくれるものじゃない。
自分の手で、努力で手に入れよう💕💫
.
Size:top XS,bottom M @vqfit / @vqfitwomen
#vqfit#vqfitwomen#workout#motivation
#livingmybestlife#positivevibes

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する