岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 8月23日 20時41分
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毎日運動どのぐらいしてますか?
って聞かれるのですが…
娘と3ポーズやるぐらいです🤭
それと月2回ぐらい#ベビトレヨガ 目標!
やらないより、頑張りすぎるより
小さな努力をコツコツと…✊✨
と思ったら私もなんとかサボらずすむので…笑
しかもせっかく産後なら
お子さんと一緒にできるチャンス!!
ベビトレヨガ通ってるママたちみんな言ってくれる!
通っててよかったって!!!
これほんと!
運動好きになってくれる子も多いし、
日常生活にやらないような動きにもチャレンジしてくれる☺️✨
なによりそのチャレンジしてる姿に
ニヤニヤ笑っちゃう❤️
私も改めて自分で通って、
なんだこの楽しさは!この身体に効く感じは!
って感動してる。笑
今週は#自由が丘ママ にはぜひオススメしたい
@ayuho_domyo のレッスンへ
はぁ癒された☺️❤️
娘も最後までご機嫌で参加してくれて
ベビトレヨガの安心感!!!笑
経験豊富のあゆほならではの楽しいレッスン!
予約すぐ埋まってしまうので要チェックです☺️
産後仲良くしてくれてるママたちと❤️
いつもありがとうです☺️💓
あー子どもたち可愛かったなぁー!!
#自由が丘ヨガ
#産後ヨガ
#ayuho_baby_yoga
#スタジオストーリー
@studio__story
#生後4カ月
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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kanamiokamoto
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ayuho_domyo
ありがとうございました😍今度は フレンチトースト付きで、、、笑🙈またいつでも来てください〜💓
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2019/8/23