kyusai_kale_officialさんのインスタグラム写真 - (kyusai_kale_officialInstagram)「. ・番外編！キューサイの「おとなのダブルたんぱく」入りパンケーキレシピ・ . こんにちは✨今回は番外編として、植物性と動物性のたんぱく質を一度に摂取できる「おとなのダブルたんぱく」入りのパンケーキのレシピをご紹介します♪ジュースや牛乳など飲み物に溶かして飲むのもおすすめですが、今回のようにパンケーキの生地に混ぜることで、おやつとして手軽に摂ることができます。私たちのカラダの素をつくるうえで欠かせない栄養素、「たんぱく質」入りのパンケーキ、ぜひお試しください☺ . ✨材料✨(2～3人分) A(おとなのダブルたんぱく 5.6g(スティックタイプ 1本分)、ホットケーキミックス 200g、牛乳 1/2カップ、卵 1個) 生クリーム 1/2カップ砂糖大さじ1 お好みの洋酒少々ぶどう(巨峰、シャインマスカット) 各2個エディブルフラワー適量セルフィーユ適量 . . 1. Aをよく混ぜ合わせ、ホットプレートでふんわりとパンケーキを焼きます。 . 2. 生クリームに砂糖、お好みの洋酒を加え、ゆるめに泡立てます。 . 3. 器にパンケーキを重ね、生クリームをふんわりと流し、食べやすく切ったぶどうとエディブルフラワー、セルフィーユを飾って完成です。 . . #キューサイ#青汁#ケール青汁#ケール#KALE#QSAI#おしゃぴく#おしゃピク#オシャピク #ホットケーキ#パンケーキ#パンケーキ大好き#パンケーキ食べたい#パンケーキ部 #パンケーキ美味しかった#パンケーキ女子#パンケーキ美味しかった#ぱんけーき#パンケーキ作り #おやつの時間#手づくりおやつ#手作りお菓子#スイーツ女子#スイーツテロ#スイーツ部 #たんぱく質#たんぱく質摂取#タンパク質メニュー#タンパク#旬のフルーツ」8月23日 12時55分