コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「朝晩は少し涼しくなってきましたが、まだまだ日中は暑いですね。今日は豚バラ肉とゴーヤがぴったり♪「カリカリ豚バラとゴーヤのおかか炒め」の紹介です。おかかの量はお好みでどうぞ😋 ✨キャンペーン実施中！✨ ペットボトルのラベルをはずして、投稿しよう！詳しくはプロフィールのリンクをご覧ください。 https://goods.jccu.coop/info/post-721.html ■材料（2人分） CO・OPかつお削りパック 1袋ゴーヤ 1/2本豚ばら薄切り肉 100g 塩小さじ1/3 こしょう少々 . ■作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで白いワタを取り除き、薄切りにする。 2 塩小さじ1/3（分量外）をふってもみ、5分程したら水洗いをして水気を切る。豚ばら薄切り肉は３センチの長さに切る。 3 フライパンを中火で熱し、豚ばら薄切り肉をカリカリになるまで炒めて取り出す。 4 ［3］のフライパンでゴーヤを炒め、全体に豚ばら薄切り肉の脂が回ったら［3］を戻し入れ、塩、こしょうで味を調える。 5 ［4］にCO・OPかつお削りパックを入れて全体を混ぜ合わせる。 ■ゴーヤのワタは苦みが強いので丁寧に取り除きましょう。 . . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #レシピ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #foodie #food #instafood #yummy #yum #ゴーヤ #豚バラ #おかか #キャンペーン #夏休み #暑い」8月22日 18時09分