Fitbit Japanのインスタグラム(fitbitjp) - 8月19日 17時33分
ファスティングは個人差はありますが12−15時間の間胃を休ませることで、体内脂肪のレベルをコントロール出来るのだとか。コツは、筋力を保ちながら、脂肪レベルをコントロールすることです。#Fitbit
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44
0
2019/8/19
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