神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 8月16日 19時24分

トレーニングを始めてから、しっかりお腹が空くように。
大人になってから、今が一番しっかり食べているかもしれません。
今日は朝からかなりしっかり食べたので、今夜はチキンときのことパプリカのトマト煮込みで🍅
お肉ほろほろやわらかく。
たっぷりのトマトでくつくつ煮込んで。
美味しかった🙏💕

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

iriyamamizuki 美味しそうです❤️、、あの❗️いきなりですが❗️恵さんのおすすめの映画🎬はなんですか？今日はゆっくりできそうなので、お家でまったり映画を見たい気分なんですが。。何を見ようか迷ってしまって😱

kutarinachan ストレスで何日もドカ食いしたり、お菓子を食べあさったりしてしまう日があります😩😭ちゃんとリセットされていて尊敬です。その体型維持の気持ちの持ちようを知りたいです！

hirousagi0119 美味しそうですね😋チキンがやわらかそうなのが伝わってきます！お皿の縁にパルメザンチーズが少し乗ってるのがおしゃれですね💖🍴炭水化物は食べませんか？🤗

marumi01 いつ見てもご飯が美味しそうです🎵息子さんたちの喜んで食べてる姿が浮かびます🎵私は作るだけで精一杯で、恵さんの何事にも丁寧にされてる所を真似したいなぁ✨

kayolu.k 美味しそうで美しいごはん🥰 夕飯のメニューはいつもどうやって決めていますか？❤️

akadake335335 運動した後のご飯は、最高ですよね😉罪悪感なく、たくさん食べれます😁

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