佐藤実絵子のインスタグラム(mieppp624) - 8月5日 14時10分

〔ゴーヤチャンプルー〕ごはんのきろく🍚🍴
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献立は‥
🔸ゴーヤチャンプルー
🔸もやしのナムル
🔸厚揚げ焼いただけ
🔸枝豆と挽き肉のスティック春巻き
🔸冬瓜のサラダ
🔸お味噌汁
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食欲がない時にゴーヤの苦味は効きますね！！お豆腐、いつもは切るんだけど今回は手で崩したんだけど、ちょっと崩れすぎちゃった💦私は切った方が好きだなー
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さて、お盆の前の一週間のはじまりー頑張ろう💪💪
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

konsandesu なんで暑いと食欲がなくなるのかと不思議だったけど、自律神経なのかな？漢方のページで、自律神経が乱れて気が頭に上った状態には、体の熱を冷ますゴーヤがいいって出て来た。ビタミンＣもストレス解消にいいらしい。「胃腸が弱ってるときは何も食べない方が」とか思ってたけど、そういうわけでもないのか（笑）

onigirisun ゴーヤチャンプルー美味しそう😋 春巻きもカリッと👍 そろそろ暑さが身体に負担かけてきますねー、気をつけてくださいねー😟

jimirou やっぱり、三河みりん使ってるんですかね？😊美味しそう😋

sanbo.3bo 特にこの時期のゴーヤチャンプルーは美味しい！

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