保坂玲奈のインスタグラム(__renao_0707) - 8月5日 13時31分

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嫌いなやつ🙃
膝ついて強度下げてもらってます🤭
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こーゆーの、
1人でトレーニングする時は
苦手だからフォームもめちゃめちゃだし
そもそも嫌いだからやらないんだろうな🙃笑
1人でトレーニングすると
好きなところばかり鍛えるから
身体のバランスおかしくなりそうだ🤣
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ikiteikunda530 ひとりではなかなか難しい部分あるよね💦僕も思うときある。 でも、玲奈さんホントにスタイルいいよ💖💖💖😊

mark.gohshi 微かに臀部が引けてるかな？膝つきプランクとかで体幹鍛えてから、これやると胸や上腕への負荷が掛かりやすいかも🤔

ht_jin24 ナイスワークアウト😊👍 レナオさんファイト💪 頑張ってるレナオさんま素敵です😍😍😍

____tkhk 一人でトレーニングやると最初は筋肉痛起きますけど、すぐ筋肉痛が出なくなりますよね😖

rossaalexander Very nice 😘perfect body have you

mister.tecchan こういうトレーニングって昔は孤独やったわ・・・(*￣∇￣)ノ

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• 半田健吾