みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月1日 23時44分
《 D-2✩ 》
.
.
おなか、久しぶり♡笑
もうXSでかい。
どうも152cm、ちびっこ代表です。
.
.
この2週間は、
女の子の憧れる(?)アブクラックスのトレと、
ストレッチポールで
しっかり身体をほぐしたよ🥺💓
.
.
たった2週間でも、やるかやるか。
.
.
ナイチンゲールの辞書に
諦めという言葉はないのだ。
.
.
.
.
@ライザップ
@rizap_bmgp2019
.
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典で、5万円分お安く入会できます〜
.
💛 8月は、Enjoy Summerで"7万円"安いよ 💛
.
▶︎全国どの店舗でもOK
▷2週間のトライアルコースもあります(^_^)/
▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください
.
◎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
BMG2017、2018ファイナリスト特典あり😉
.
.
#ライザップ #rizap #結果にコミット
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエッター #公開ダイエット#糖質制限 #パーソナルトレーニング #ダイエットは明日から #筋トレ #くびれ #ボディメイク #腹筋女子 #motivation #減量 #ボディメイクグランプリ2019 #ボディメイクグランプリ #アブクラックス
ライザップでボディメイクしたわたしの記録
⬇︎2015.03〜
♡#minoribody #minorizap #minoriトレ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/722db26df340cc2d1320f8b8721e0d45/5DCCFD2E/t51.2885-19/s150x150/60322578_2018895188406178_6654404857048334336_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
yuri_bodymake3
ストロベリーサイズってやつですね🍓🥰
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/b9741ec777e2294cfb6930605ccf856e/5DD89BEC/t51.2885-19/s150x150/41311654_234578424083211_3095901715031916544_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
tsuru_zap
綺麗😍✨本場楽しみにしてます!!
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/9602878c3c963f514369ef06fb4c4b75/5DD2A031/t51.2885-19/s150x150/49858522_2253514388267189_6801809521921490944_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
nao__rizap
観覧行きたかった😭😭😭
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
189
5
2019/8/1