中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 8月1日 19時04分
.
真夏のロング走 #30k
横浜から厚木の30km!!
.
.
8月1日、真夏の暑い時に絶対ロング走する！って決めてて敢行🏃♀️
一人やったからメンタルも鍛えられたかな？！
ひまわりも海老名、厚木でたくさん見られた🌻8月早々夏感じられたー🙌
.
.
finishは本厚木にある #湯花楽厚木 に！！ .
たくさん走って温泉に癒されようと思って温泉探しました！！
最高のfinish地点❤️看板見えた瞬間でかい声出して着いたーーー！！って言ったほど、ヘロヘロ。
.
.
行ってみたら露天風呂もたくさんあって、檜風呂や炭酸泉！
炭酸泉って体に泡がたくさんつくけど、5分入るだけで体にいいし、檜風呂は筋肉痛などにも効果あるってので、やたら浸かったよ👍
備長炭風呂なるものもあって初体験やった！
なんせエンドレス水風呂！最高✨✨.
お風呂と水風呂のインターバル！
.
.
お風呂の後はお蕎麦と天ぷら❤️
暑いランの後はのどごしいいものがいいから、nice!!
.
.
2年前によねこたちと真夏のお盆に35km走したのがすごく自分の中で鍛えられたから、8月にしたかったlsd、疲れたけど、充実なお休みになった👌よねこもロングするって連絡きて📱なんか遠くにおっても刺激しあえて嬉しいわ❤️❤️
.
.
わかったことは神奈川はとにかく坂だらけだということ！
なんやこれーー！って坂ばっか
.
.
10km.20km地点でアイス食べて、今日は2アイスday
夜はトレーニングイベントへ❤️
.
.
#まいrun #runstagram #ランスタグラム
#ランニング #ランニング女子 #puma #ignitetokyo
#runlife #lsd #ロング走 #pr #灼熱ラン #コラボベース
#湯花楽厚木 #湯花楽 #神奈川県温泉 #厚木温泉
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,070
51
2019/8/1
