理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『チキンと夏野菜の青じそバターパスタ』 食欲が出ない夏にぴったり!🌞 ノンオイル青じそとバターの香りが食欲を引き立てて、ペロリと召しあがれる簡単パスタのご紹介です♪ お肉のアレンジや野菜のアレンジも自由自在なので、冷蔵庫にある食材で作ってみてください!🌽🍆 . 作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪ . カロリー721kcal 塩分2.8g (カロリー・塩分は1人分の数値) . 【材料】1人分 スパゲティ(乾麺) 100g 鶏もも肉(こま切れ) 100g ズッキーニ 40g とうもろこし 1/4本 ノンオイル青じそ 大さじ3 バター 5g オリーブ油 小さじ1 . 【つくり方】 ①ズッキーニは半月の薄切り、とうもろこしは芯から削ぎ取り粗みじん切りにする。 ②鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を入れてスパゲッティを表示通りに茹でる。 ③オリーブ油を敷いたフライパンで鶏もも肉を焼き、火が通ったら①を加えてサッと炒める。 ④②・『リケンのノンオイル 青じそ』を加え、炒め合わせる。火を止め全体にバターを絡め、器に盛る。 . 【天才ポイント】 『リケンのノンオイル 青じそ』とバターを合わせた食欲を引き立てる香りよいパスタです。 鶏もも肉はベーコンや豚バラ肉などでもおすすめです。 . #料理好きな人と繋がりたい #家庭料理 #washoku #クッキング #旨い #おかず #おつまみ #手作りごはん #お家ご飯 #家ごはん #おうちcafe #デリスタグラム #今日の晩ごはん #クッキングラマー #料理初心者 #簡単ごはん #自炊女子 #料理上手になりたい #夏野菜 #野菜好き #簡単料理 #ドレッシング #時短レシピ #おうちごはん #パスタ #夏野菜 #スパゲティ #パスタ好き #とうもろこし」8月1日 17時59分 - riken_tensai

理研ビタミンのインスタグラム(riken_tensai) - 8月1日 17時59分


『チキンと夏野菜の青じそバターパスタ』
食欲が出ない夏にぴったり!🌞
ノンオイル青じそとバターの香りが食欲を引き立てて、ペロリと召しあがれる簡単パスタのご紹介です♪
お肉のアレンジや野菜のアレンジも自由自在なので、冷蔵庫にある食材で作ってみてください!🌽🍆
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作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪
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カロリー721kcal 塩分2.8g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
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【材料】1人分
スパゲティ(乾麺) 100g
鶏もも肉(こま切れ) 100g
ズッキーニ 40g
とうもろこし 1/4本
ノンオイル青じそ 大さじ3
バター 5g
オリーブ油 小さじ1
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【つくり方】
①ズッキーニは半月の薄切り、とうもろこしは芯から削ぎ取り粗みじん切りにする。
②鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を入れてスパゲッティを表示通りに茹でる。
③オリーブ油を敷いたフライパンで鶏もも肉を焼き、火が通ったら①を加えてサッと炒める。
④②・『リケンのノンオイル 青じそ』を加え、炒め合わせる。火を止め全体にバターを絡め、器に盛る。
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【天才ポイント】
『リケンのノンオイル 青じそ』とバターを合わせた食欲を引き立てる香りよいパスタです。
鶏もも肉はベーコンや豚バラ肉などでもおすすめです。
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2019/8/1

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