Shapes(シェイプス)梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 8月1日 17時24分
リボーンマイセルフ梅田店の山本です☀︎
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今朝の朝ごはんです!
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☆手羽元と野菜のコンソメスープ
(コンソメスープなのに黒いのは、オクラの栄養素の関係です。。笑)
☆もずく酢
☆スクランブルエッグとサラダ
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前日に炭水化物を取りすぎたので、
今朝は抜いて調整しました☆
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筋肉痛も残ってるので手羽元と卵でしっかりタンパク質を取って、回復目指します👌✨✨
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栄養素はしっかり取っていますが朝の10分でできるメニューです!
リボーンマイセルフでは時短メニューもご紹介ししてるのでいつでもお声かけしてください☆
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2019/8/1