芹澤明日香さんのインスタグラム写真 - (芹澤明日香Instagram)「. . ▶︎▶︎⚠️音ありで見てww▶︎▶︎ 久々のgym活してきました🏋🏻‍♀️ 尻トレから入ったけどほんっと体力が落ちて自分でもビックリした💦 . 2枚目は初めてやったんだけどなんせ私リズム感ゼロ🤖 最初の1セット目足がどう動かすかちんぷんかんぷんだった😀 しかも途中で靴脱げて履かせてもらうっていう珍事件発生ね🤣🤣 しかも今日はまさかの全部15回ね‼️ さすが鬼トレーナーAKITO君👹 . トレーニング中宋さん含めスタッフの方々が面倒見てくれて集中できました✨ ありがとうございました🙇‍♀️ . @y4gym.2018 @akito.fitness . . #y4gym #gym #training #workout #momlife #diet #fitness #bandel #bandelsports #シングルマザー #シンママ #女の子ママ #アラフォーママ #アラフォー #筋肉女子 #腹筋女子 #ママトレ #産後ダイエット #美尻 #美活 #美ボディ #筋トレ女子 #헬스장 #운동 #운동하는여자 #모델 #데리룩 #팔로우 #엄마 #데일리룩」7月31日 20時10分