みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 7月28日 10時29分
【すき焼き弁当です!】.
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おはようございます~! 今日も夏期講習です!! .
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さ~、頭が良くなる弁当を作るぞ~!
頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 .
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まず、フライパンにぎっしりと具を詰めて、すき焼きのたれを入れます!! .
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火が通ったものから取り出して、最後に白滝と豆腐に水分を飛ばしながらタレを煮からめます。 .
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絶品のすき焼きのたれは黄色の本に載っています!
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「みきママのフライパンでできるめちゃうま!レシピ 」
605円です!!.
煮詰めたので、すき焼きのタレはレシピの半量にしました。 .
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❤️はる兄はね、大盛すき焼き弁当です!! .
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●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、木綿豆腐
●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、卵と木綿豆腐
●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCは、トマトで、集中力もあげてくれるそうです。 .
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❤️れんちびはね、少なめすき焼き肉豆腐弁当です。
肉を食べなさい。 .
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すると、はる兄「弁当できてる?」ってさ。寝坊してきました。 .
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私「ありがとうは?」って言ったら、
はる兄「ありがとうございます。」ってさ。 .
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言われる前にありがとうと言え。.
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#塾弁当 #すき焼き #obent #obentagram #sukiyaki
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
pretty.koh
すき焼き弁当めちゃくちゃ美味しそう^ ^
お弁当食べるの楽しみだろうな〜❤️ アルミホイルの仕切り、なんでダメなの??(^^;;
わからない…なぜダメなのよ笑笑
^ 毎日毎日美味しそうなお弁当❤️
みきママ素敵なママですね^ ^
micky_gohan
こんにちは😃ホイルでガードしてのすき焼き弁当!いいですね!うちも夏休み中塾弁なので、真似してみます!みきママさんの料理、見たら元気になります。ありがとうございます😊
u_mayumi_u
美味しそう〜💕こんなお弁当持って行ったら、1日頑張れますね😊
お弁当屋さんにも、すき焼き弁当あるけど、お母さんの手作りっていうのが嬉しいですよね😁
yuzuami7
こういうのもアリなんですね😊
のっけ弁は作るのですが、すき焼きは思いつきませんでした😍やってみます!いつもありがとうございます💕
momommm198
美味しそう😍
インスタ開いてこの投稿だったのでお腹が😭😭
今度真似してみます❤️
そして朝からお疲れ様です😊❤️
ptjgaxjt
美味しそうだけどお弁当のおかずとしてはどうなんだろう。すき焼きって汁が出るからお弁当には適してないですよね。
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2019/7/28