笹峯愛のインスタグラム(mineco.m) - 7月27日 23時00分

明日は、空手の試合。
という事で
今日は臨時のお稽古。

お稽古終わりに、扇風機を探して
ウロウロ。

冷房嫌いの旦那と私。
この夏は、どう対策しようか
画策しながら扇風機を選びました。

暑かったし
とにかく頭の中は
ビール。

とりあえず一品作って、
と思ったのですが
ゴーヤを切っただけで限界超えて
フライングビール。

ごま油で豚肉とゴーヤを炒めたところに、醤油をまわしかけて一品←円覚寺のランチで頂いて、おいしくてレシピを聞いた。異常に簡単だった。豚肉プラスしちゃったけど。

デデ様はゴーヤを除いて食べてましたが、グーサインいただいてます。

#夜ご飯 #茹でただけブロッコリー #切っただけトマト #揚げて出汁に浸しただけナス #焼いただけ豚肉 #ゴーヤのごま油炒め

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