SUPERFOOD LABのインスタグラム(superfood_lab) - 7月23日 18時01分

【1日3食が大事！！”食のリズム”がヘルシービューティーへの近道に①】
忙しい毎日を送るみなさん、
毎日3食きちんと食べていますか？
・
実は、3食食べるという習慣が崩れると脳への
エネルギーが不足がちになる他、1回の食事量が
増えてしまい肥満や生活習慣病などに繋がる
可能性があるといわれています。

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