mahoのインスタグラム(i.0ff1cia1._.m.ah.0) - 7月22日 19時22分

(*´꒳`*)🌸横にスワイプしてね👉
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#大阪 の#天王寺 にある…#パーソナルトレーニング
#ジム のBodyStageにて(*´꒳`*)🌸
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大島トレーナーと🙋‍♂️
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今回は#腹筋 を中心に鍛えてます！
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#腹筋 をする前に#スクワット から(*´꒳`*)✨ 、
ちなみに、最後のモンスターウォークが
地味ですが凄い効く！
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#宅トレ のメニューに追加決定✌️
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BodyStageの#パーソナルジム
では…#トレーニング だけでなく
#姿勢改善 などをし#トレーニング していくの🌸
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他の#パーソナルトレーニングジムと違って
なるほど！って思うことばかりだった(*´꒳`*)🌸
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また#トレーニング しに行こう(　≖´౪≖｀)！
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気になる方は…
@personal_fit_toshi または
天王寺 ボディメイクで検索してね！
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Casting By @woomy.beauty
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#fashion#shooting#fashionmodel
#トレーニング#gym#シェイプアップ#training#格闘技#有酸素運動#美ボディ#尻トレ#bodymake#食事制限#肉#たんぱく質#アンチエイジング#インナーマッスル#痩身#骨盤矯正
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knicks1962 やはりこないな努力もあるからこそ維持が出来るでしょうね🤗

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• maho