小澤名代のインスタグラム(ozawanayo) - 7月18日 18時57分

岩盤ピラティスで汗をかいて、顔がすっきり✨
そして、そのあと入念なホームケアとパックで肌がツルツルに♡

美肌の為に基本的なことは
※正しいホームケア
※睡眠をとる
※運動をする
基本的にこの３つが1番大事だと思います！

この３つの項目が基本的に出来てないと
いくら高級な化粧品やエステに通っても、正直意味がないと思います。

特に運動は全身の血流もよくなるから、顔のくすみとむくみのとれるし、フェイスラインもすっきりするし、良いことしかない☺︎ 全身のエイジングケアのために
是非実践してみてね✨

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yukko_san_xx とっても美人さんですね🧡素敵です💕

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