kokochiyoiのインスタグラム(kokochiyoi) - 7月18日 16時47分

2019/07/18
今日から息子は夏休み！
平日の朝は簡単に#オートミール＋果物。
#豆乳 でおかゆ状に煮て冷ましたオートミールに
#プレーンヨーグルト。
果物はバナナ・キウイが基本で
プラス旬の果物(今は#ブルーベリー)。
トッピングとして
ココア・シナモン・#ココナッツチップス。
飲み物はブラックコーヒーか青汁です。
＊ ＊ ＊
青汁は色々試していて、
定まったり変えてみたり。
今日の青汁は
「やまだの青汁 @yamada_farm」
甘みがあるので青汁初心者にも
ぐいぐい飲めそう。
私は炭酸水でいただくのが
好きな飲み方です
(青汁じゃないみたいに?美味しかった！)。

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