サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～夕食づくりが本当にやばい日にできるゆるワザ７つ！～⠀ @39_editors ⠀ ・⠀ 今日もやることいっぱいでヘトヘト。⠀ 家族においしいごはんを食べさせてあげたいけど、⠀ 「今夜の夕食作りから逃れたい……」と思うこと、ありませんか？😣⠀ そんな日は「ゆる～くできる料理」で乗り切りましょう。⠀ ・⠀ 【ヤバい日はコレで乗り切る7つのアイデア✨】⠀ 1 みそ汁は「汁だけ」作り置く⠀ 2 総菜は「天ぷら」か「から揚げ」を買おう⠀ 3 カレーすら作れない日は「ボンカレー」が神⠀ 4 肉は味つけなしで焼くだけ⠀ 5 刺し身をトマトときのこで煮るだけ⠀ 6 「ホイル焼き」をドカンと作る　(写真参照)⠀ 7 ホットプレートで何でも焼く⠀ ・⠀ 料理は毎日のことだから、⠀ 疲れたら頑張りすぎず、たまには力を抜くことも必要です。⠀ 「今日はやばい……」と思ったら、ぜひ参考にしてみてください。⠀ ・⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ テクの詳細は、⠀ プロフィールのリンクから見られます👉@39_editors ⠀ ・⠀ サンキュ！では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。⠀ ぜひフォローしてくださいね！⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ＜教えてくれた人＞⠀ 中田ぷうさん⠀ フードジャーナリスト。編集者・ライターとしてもバリバリ働くかたわら、16 歳と7 歳の女の子の母として、毎日のごはん作りに奮闘中！⠀ ・⠀ 参照：『サンキュ！』6月号「献立即決5点セット切り取りシート＆ポスター」より。掲載している情報は19年4月現在のものです。撮影／中田ぷう　構成・文／ RIKA　編集／サンキュ！編集部⠀ ・⠀ ・⠀ #サンキュ #サンキュインスタ部 #暮らしを整える #今日の晩ごはん #魚料理 #お家ごはん #疲れた #今日の献立 #手抜き #夕ご飯 #お惣菜 #手抜きごはん #夜ごはん記録 #毎日ごはん #今日の料理 #ご飯日記 #手料理グラム #ouchigohan #手抜き料理 #時短料理 #手抜きご飯 #我が家のごはん #焼くだけ #平日ごはん #献立日記 #ホイル焼き #時短ご飯 #お魚料理 #手抜き家事 #中食」7月14日 19時00分