埼玉エステ＊インディバ＊戸田公園＊戸田市＊痩身＊冷え改善さんのインスタグラム写真 - (埼玉エステ＊インディバ＊戸田公園＊戸田市＊痩身＊冷え改善Instagram)「【ダイエット中のお酒事情】この時期お客様から「ダイエット中なのにお酒がやめられない💦」「イベント事が増えて付き合いでのお酒の量が増えてる💦」とのご相談をとても多くいただきます。・・「カロリーで選べばいいの？」「アルコール度数で選べばいいの？」と皆さま選び方がわからなくて困ってると仰るのですが、・私がお客様にお伝えさせていただくダイエット中のお酒の選び方は「カロリーでもアルコール度数でもなく、ズバリ【糖質】で選んでください😌」とお伝えさせていただいてます。・・基本的に蒸留酒は糖質を含まないので、焼酎の水割りやウーロン割り、ウイスキーを炭酸で割ってちょっとレモンを絞ったりしてハイボールを作ったり… ジン・ウォッカなどもOKですが、割物で糖質が増えないようにお気をつけください😌 ・・ワイン派の方の場合は、辛口の赤ワインだとボトル1本でもおにぎり半分程の糖質量です。（甘口のものは糖質量が増えるのでご注意を💦）・・あとは、巷によく〝糖質ゼロ〟とデカデカと書かれた糖質ゼロビールや甘いお酒なども市販されてますが、その分代替え甘味料や添加物がとても多く含まれているので私はオススメしていません。・であれば潔く割り切って、乾杯だけビールにして二杯目以降を太らないお酒に切り替えていく… などのように上手に付き合っていくのがいいかなと思います☺️ ・・あとはお酒とともについつい手が伸びるおつまみにも気をつけて、上手にお酒と付き合いましょう💕 ・・・「お酒の頻度が増えて、肝機能が落ちてるかな💦？」と思う方は、インディバでじ〜っくり内臓を温めて機能アップのお手伝いをさせていただきますよ😊💪✨ ・また、アルコールの摂取でも、代謝を落としたり老化の原因となる活性酸素を多く発生するので、サロンで人気No.1の水素サプリ「プロトン」の摂取もお忘れなく☺️ ビックリするくらい、悪酔い・二日酔いの予防に効果を発揮してくれます✨✨✨ ・・ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*: .｡.:*･゜ﾟ･* ・埼京線戸田公園プライベートインディバサロンbell-nu お問い合わせはお気軽に♩ ✳️LINE@ → @bell-nu ・ ✳️mail → bell-nu@ezweb.ne.jp *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡. .｡.:*･・・・・ #ダイエット中のお酒 #お酒大好き #お酒がやめられない #太らないお酒 #太らないお酒の飲み方 #悪酔い予防 #二日酔い予防 #肝機能アップ #エステプロラボ #水素サプリ #プロトン #戸田市 #戸田市エステ #戸田公園 #戸田公園エステ #インディバ #インディバサロン #ベルーヌ #冷え改善 #体質改善 #痩身が得意 #蕨 #赤羽 #武蔵浦和 #川口 #浮間舟渡」7月12日 13時50分