西山茉希のインスタグラム(maki.nshiyama50) - 7月9日 17時28分

デリバリー曜日。

#西山食堂
#即席メニュー
買い出しいけないからこれ持ち込も。

#キャベツときゅうりの酢漬けサラダ
(白だし、お酢、ガムシロ、ゴマで浸けておいたキャベツときゅうり→オンザレタス→オニオンフレンチドレッシング)
#春菊とベーコンの炒めもの
(ゴマ油と生姜でベーコン、春菊、シソ、しめじを炒めて、すりごまたっぷりにコピ塩、ポン酢、みりんで炒める→ゴマ油プラスして完)
#人参シリシリ風
(ゴマ油とバターで人参炒めてしらすも投入→そこにあったウイスキーで炒めて白だし、みりんでグツつかせる→卵投入→炒めて完)

簡単でごめんな日。
許してもらお。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

rin_dh9sally770 いっつも駅とかエスカレーター登っちゃいがちだけど、シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜履くと自然と階段のほうに行きたくなっちゃって、引き締め効果倍増！身体が軽い感じがするのって本当に幸せなこと(●´ω｀●)

hi_ro.ma2003114 忙しいのに、きちんと育児、家事をしっかりやって、ステキなママですね❤️ わたしなんて、何十年も、母親してるけど、ちょっと精神疾患を持っているので手抜きばっかりで尊敬します✨

tomo_404gucchic 仕事が結構動き回る仕事だから、着圧系のもの履きながらだと動きにくいかなぁとおもってたけど、シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜は全然そんなことなかった！フィット感が大好き♡

nagisa865_384404 シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜が好きすぎて、はくだけで引き締まるからもう４回も購入しちゃいました！?こんな人いないよねって思ったけど、意外と周りにいたっていうねw

rin8978_com この間までデブデブ言われてたのが嘘みたい！シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜でウエストもヒップも太ももも全部細くなって見返してやる！って感じ（笑）

wagamama.33 キノコは火が通りにくいし、春菊は加熱しすぎると苦味が増すので、ベーコン→しめじ→春菊の茎→春菊の葉の順で炒めた方がいいですよ❣️

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する