松島花のインスタグラム(hana_matsushima_official) - 7月6日 11時16分
:
Workout💪🏻💦
夜中3時にラーメンを食べました😑
どうしても我慢できませんでした🍜
そんなときもあるよね⁇🙄
:
左右20回♪
@positivelinkstudio 🏋️♀️
#花トレーニング #トレーニング
#ジム #ワークアウト
#personaltraining #personaltrainer
#gym #training #workout
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
tomo02155
はじめまして!いつもトレーニングの動画見させて貰って家で実践しています?ちゃんと出来てるかは分かりませんが?この足に置かれてる半円のバランスボール?が家にないんですが代用出来る物とかありますか?もしくはこれなしでやっても効果はありますか??
oipaikuwneka
深夜3時にセブンのプレミアムソフトクリームを2つも食べてしまいました🍦🍦ひとつだけと思ってたのにふたつ目にも手を出してました😓そんな時もある…いやないですよね😅笑
momo_yuuka
はなちゃんこんにちは♪この運動は少し前のストレッチポールでしてらっしゃる動画と効果同じですか?あれ見てから毎日やってます?お尻の付け根と腿が少し引き締まってきました‼️
ptt8y
いつも本当にストイックで素敵です!!ご相談なのですが…プランクの他、肘や膝をつくトレーニングをすると黒ずみが気になってしまいます?花さんはならないですか??
dtm893
そんなときはあります!昔はそうだった俺も?でも今わ糖質制限して2年で10キロ落ちた!短期間で落とすやり方ではなくて!ゆっくりと落とした????
hiroko_pure
花ちゃんこんにちは?花ちゃんでもそういうことあるんですね?少し安心してしまいます?そういうことも素直に話す花ちゃんも好きです☺️❤️
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
6,656
136
2019/7/6