松島花のインスタグラム(hana_matsushima_official) - 6月27日 20時55分

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Workout💪🏻💦
プランクほんとキライ😖笑
1分限界...💦
普通に床でやらせてくれない
@ryopei トレーナー👻笑
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@positivelinkstudio 🏋️‍♀️
#花トレーニング #トレーニング
#ジム #ワークアウト
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

koubo.love.lab 眼を閉じてしてみて下さい、そんな事トレーナーは言わないねっ効果倍増、脳も鍛えられて、自分の感覚との反応を楽しめます　器具も使わないで、日常の中でその感覚がながら運動の中で見つけられます　感覚も繰り返すと研ぎ済ませれます?

sisy0820 普通のプランクでさえ１分キツイのに、それでは、私なら１秒で落ちる? 花ちゃんのナイスバディは、持って生まれたスタイルとそれを持続させる、そのトレーニングなのですね✨

akitsuchiya4 つま先の板は トレーナーのいじめじゃないですか？? バランスボールと板で 身体を支えているのは体幹しかないって これも過酷なトレーニング?

yuuta_tanaka0729 ?‼️キツそっ?‼️でも☝️?キツいからこそ、そこを踏ん張って乗り越えれば、必ず得れるモノがありそーでしゅね☝️?✨?

kayonekomaru すごいバランス♡♡UNIQLOのCMも素敵です♡♡スラッとされてはるのに、ナイスバディ.+*:ﾟ+｡.☆憧れます☺

kazu_narushima 何を目指すわけでも無いのに、プランク背中に15kgのベンチプレス用プレート乗せられての2分とかやらされてます???

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