長田成哉のインスタグラム(seiyaosada) - 7月5日 14時35分

ここ数日湿気で全然汗が出ないから無理矢理出しに行ってきた。
代謝を上げるサプリなど、飲んだらあかんかったな。完全にバテてオーバーヒート。笑
今日一番キツかったのは終盤にブッ込まれたラッシュ後のジャンプ。笑
もう全っっ然足上がらへん！！！笑
徳山先生は、今日はドSでした。笑
#gym #workout #kravmaga

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na.naamami 湿気、85ですねぇ〜。学校に着いたらクラスのエアコンを付ける担当になってます。クラスメイトが涼しいって言ってくれるのが嬉しくて笑☺️でも、あんまり汗がでない体質かもです私。 長田さんが出来るから体力あるから…きっとドSなんですよ！ お疲れ様です。

hiroponchai 本日もありがとうございましたー😊マガジムは汗が出ますね✊😆スカッとされておられれば幸いです🤲本日も後半戦頑張ってください🤟

hs271y ちょーかっこいいです😭💕💕

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