長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 6月28日 21時49分

昨日の#お家ごはん 🏠
#唐揚げ に見えるのは、油で揚げずに、オーブンで焼いただけ。
また、小麦粉じゃなくて#サツマイモ粉 です♡
鶏の脂が中からじんわりでて油使ってないのが信じられないくらいジューシーだった😻
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その他は冷蔵庫にあった余り食材使ってちゃちゃっと。
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#ヘルシーごはん #もやしのナムル #豆腐サラダ #韓国海苔 #ワカメの味噌汁 #明太子 #モズク

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tomomi.sato1813 エレナさんのサラダの味付け、ドレッシングとかは何をお使いですか？ドレッシングで、カロリーなど変わると思います！いつも美味そうなメニューばかりで?私も頑張ろう！

tomomi.sato1813 お〜?ありがとうございます！やってみます?

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