美波千夏のインスタグラム(chinatsu_minami) - 6月27日 18時50分

今日は @bodyconditioningtechnology でEMSトレーニングをしてきました🔥週1まだちゃんと続いてますよー！笑
今回はwav-eを初体験！いつものEMSスーツよりも鋭い電気のビリビリで個人的にすごく好きだった🥺（笑）
いつものスーツは着る前にジェルを塗るんだけど、今回のやつはインナースーツを着たら一回シャワーで濡らすんです😳んでその上からスーツ着るの。だからTシャツのやつは汗じゃないよん☺️笑
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動画は最後にやった種目なんだけど、本当に本当に本当に辛かった😭‼️多分みんなが思う1000倍辛い(盛りすぎて嘘に聞こえるけどまじ)
最初に『思いっきり投げてください』って言われて、『えっ、思いっきりやったら窓突き破るけど大丈夫かなー🤔キャッチボール得意なのかなー🤔』って思ったら全然届かなかった件。
毎回足が下がる。そしてあげられる。エンドレス。
お手数おかけします…笑
@itaru.naga トレーナー！今日もありがとうございました🌟
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

tosshy_z なるほど?通電性を付与する為に濡らすんだね☝️?僕は、ビー玉トレーニングしてる。床にビー玉転がして、膝を曲げずに拾って、卓上の箱に移動させるの☝️物が軽いので、腰に負担はかからないはず☝️?

musclar110 ふと思ったけど、機械的にただ全部にいいねしてるでしょ?内容が良くも悪くも差し障りなくみんなに?面倒くさがり??可愛いから許すけどね?たまには誰か一人アイコンだけでも返信して??

enriquealberto.padillalongoria ?Beautiful ChinaTsu??????????Amazing And Nice????✌??????

victor_12370 Awesome great job.look fantastic very lovely ????

bieisuzuran 週1の継続、頑張ってますね?立派です✨?綺麗の維持は、努力と継続ですね?

taka1592 おはよう? トレーニングお疲れ様?? 素敵な写真で可愛いね??

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