石田剛規のインスタグラム(takakishida31) - 6月26日 18時09分

引退してからだいぶ時間がたち、
腕立て伏せは途中で挫折し…でも、
身体を動かしたいなぁと思う今日この頃。

キックボクシングはじめました🥊

シーズンが始まると体育館には行くけど、
選手が練習しているところでは、
あんまり動きたくないなと思っていて。

身体に刺激を入れることで、
気分転換にもなっているし、
健康のためにも良いかな。

今年は健康診断もいかないと。

あと、身体の動かし方は、
勉強になるなぁと感じています。

バスケなら何も考えずに身体が動いてくれるけど、
未経験の競技だとそうはいかず…

身体の細かい部位への意識が必要で、
ポイントの教わり方も面白い。 🥊は教わる方だけど、
🏀を教える時にも役に立ちそう。

のんびり続けていければと思います。

#kickboxing #キックボクシング

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shuichi_tsuji この前、那須川天心と対談したけど凄かった！心技体がわかりやすい。目指せ！

ozamai.part2 凄いですね‼️ぜひキックの時の姿もアップしてください?

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