シンシア・ガーデンさんのインスタグラム写真 - (シンシア・ガーデンInstagram)「. 美肌のカギは幸せを感じる心♡ . . . 肌と心は表裏一体と言われるほど実は密接に関わっています。 . . . 「今日、肌の調子いいかも♡」という日は、何か良いことがあったり、楽しみな出来事が待っている時だったりしませんか😊💓？ . . そこには自律神経と内分泌が大きく関わっています。 . . . . . 例えば 💀不安、悩み、ストレス💀 を抱えている時は、 . 交感神経が優位に。ストレスに対抗するコルチゾールなどのホルモンの分泌が盛んになり体内は緊張状態に⚔️⚡️ . ストレスホルモンは肌の潤いや弾力を奪い、皮脂分泌過剰を招きます。 . そして、交感神経優位状態が続くと血管が収縮し、皮膚に充分な栄養と潤いを供給でなくなってしまいます…。 . 結果、キメは荒くなり、ごわごわ、カサカサ、吹き出を繰り返したり、どんよりくすんで、見るからに疲れたお顔に😞🍂 . . . . 反対に、 🍀ワクワクや、ときめき🍀✨ ポジティブで心が満たされているときは . 自律神経のバランスが良く、エンドルフィンやドーパミンなどいわゆる“幸せホルモン”の分泌が盛んに💓 肌に必要な栄養と潤いを取り込み循環させるエネルギーもたっぷりあるので、 . 美肌の条件“ウナハダキケツ” が充実するのを感じられますよ😊💓 . ウ→潤いナ→滑らかハ→張りダ→弾力キ→肌理（キメ）ケ→血色ツ→艶 . . . . . 個人的な発見ですが💡 久しぶりに再会した友人と . 沢山お喋りをして、いっっっぱい笑って楽しい！なんて素晴らしい日🙌✨ と感じた翌朝、 . 肌の調子が物凄く良かったという事がありました(笑)😄✨ . 実は深夜までお酒を飲んでいたのですが、それを微塵も感じさせない調子の良さで(笑) （自分の単純さに笑ってしまいますが）心って本当に肌に現れるんだ！と実感した出来事でした。 . . . . . 上質なスキンケアアイテムを使うことも勿論大切ですが、 . いつも楽しみを持っていたり、心地よさや幸せを感じながら過ごすだけでも、心と肌の変化に気付くことができますよ✨ . ナチュラルコスメ、オーガニックコスメの良さはなんと言っても使っていて心地よいこと💓 . 植物たちの癒しのパワーが、あなた自身を大切にするきっかけになってくれたらいいなと思います😌🍀 . . 美肌のカギは幸せを感じる心。ちょっとした心のセルフケア是非トライしてみて下さい😉✨ . . . . . #ネロリラボタニカ #セラム #インテンシブビューティーセラム #トリートメント #フェイシャル #シンシアガーデン #ナチュラル #ナチュラルコスメ #ナチュラルライフ #ライフスタイルメディスン #青山 #表参道 #Sinceregarden #Natural #NaturalLife #Lifestylemedicine #Aoyama #Omotesando」6月25日 21時30分