にしおかすみこのインスタグラム(nishioka_sumiko) - 6月24日 14時03分

#長野#信州#カルピスロケ
管理栄養士の堀内真由美先生と。
#休憩していると
先生とスタッフさんが「食べててね」とちょこちょこツマミを持ってきてくださる。
先生が持ってきてくださったフルーツはこれから本番に使うやつじゃないかと不安になる。。😶
#本番#料理
先生が作ってくださったお料理、全部美味しかったー(≧∀≦)✨✨
#いっぱい笑った😚

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

inouekanae_4598221 長野によく行くね❤️ いっぱい笑ってね❤️ 笑ったら癌予防になるみたいよ。

yatchan_8787 いいですね?、横浜にも来てくださいすみこさん❗️

unox64 すみちゃん、痩せた？ 顔が細く見えますよ！

kenichi472 すみちゃんかわいい???

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する