小谷津友里のインスタグラム(yurikoyatsu) - 6月21日 19時47分

とある日の晩御飯🍴💕
普段はお仕事から帰って来て、夜自炊をしています😋
予定があったり疲れて作れない日もあるけど、出来るだけ自炊をして身体にいいものを食べるよう心掛けています🙆‍♀️
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牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
しめさば
十八穀ごはん
油揚げとわかめのお味噌汁　
フルーツトマト
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❤️（写真２、３枚目）
別日の晩御飯
すき焼き
十八穀ごはん

牛肉、しめさば、十八穀ごはんは
シュガーレディ(@sugarlady_official )で注文しました♪
もともとレストランでシュガーレディのお肉を食べて美味しかったので
今回通販でも注文しちゃいました🍲

お肉は奇跡のブランド牛#シュガービーフ
黒毛牛で、赤身肉のおいしさを重視し、良質の脂肪をほどよく散らした日本人好みの肉質です!
すき焼きと、炒めもの両方に使ってみました🥩

お肉以外にも、もとから出来上がっているおかずの種類が和・洋・中と豊富！
しめさばは袋から出して切るだけでOKで忙しい日にお役立ちの一品♪🐟
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シュガーレディは
安心安全健康にこだわっていていて化学的合成添加物は使用されていません⭐️
厳しい基準をクリアした食材を使用しています。安心して食べられるところが良い🥰

結婚を機に、一人暮らしの時とは違って大切な人の健康を考えると
味付けはシンプルに、余計な調味料を使うことはなくなりました👰
使う食材も安全なものを選んで、家族の健康を守っていけるようにしたいと思います🥰
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

tasshiy 幸せそうな感じがよくわかりますよ～。やっぱり食べてくれる人、作ってくれる人がいるのは、何よりありがたい事❗。この時間を大切に✨

mkmkmikko 久しぶりにインスタ開いたら? ご結婚されてたなんて?❤️ おめでとう㊗️ またお祝いさせてね??

makoto.maruchou 素晴らしい出来栄えですな～、あっ、おはようございます(笑)

bayhoshi こやゆり(と呼ばせて)女子力高いなぁ?

haiironojinsei シュガーレディの営業案件ですか…

marumaruhayu すき焼き食べたくなりました?

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