喜田彩子さんのインスタグラム写真 - (喜田彩子Instagram)「筋肉のないペランペランの体をなんとかすべく、こっそりとパーソナルトレーニングに通い始めていました！(短期集中コースで) @navis.gym 友人がとても綺麗にダイエット成功していて、ここのジムに✨ 恥ずかしいけど、、、、最初筋肉量が32%だったよ。特に二の腕とか筋肉なさすぎ。。運動する機会もないので、減る一方の筋肉。。私の目標は体重を変えず筋肉量を増やすこと⚠️🏋🏼‍♀️ 帰りは足ガクガク、階段降りるのに一苦労で、手すりにつかまりながら生まれたての子鹿状態🦌笑。情けない😂💧 メリハリのある体を目指して頑張る！体力とストイックさには自信あり。ただ、ジムの次の日筋肉痛が酷すぎて辛い😂 全ての動きがスロー🤷🏻‍♀️ #ジム #gym #パーソナルトレーニング #personaltraining #トレーニング #training #トレーニング女子 #ボディメイク #bodymake #筋トレ #筋トレ女子 #ボディメイク女子 #ダイエット #インスタダイエット #diet #筋トレダイエット #アンダーアーマー #underarmour」6月21日 7時40分